এক মাস প্রতিদিন দুটি কলা খেলে কী হয় জানেন?
আপনি কি জানেন কলার মধ্যে রয়েছে চমৎকার সব স্বাস্থ্যগুণ? কলা খেলে অনেক ফিট ও কর্মক্ষম থাকা যায়। কলার মধ্যে থাকা মিনারেল ও ভিটামিন আপনার শারীরিক অবস্থা ভালো....
শীতে নিয়মিত ‘গোসল’ করলেই বিপদ!
অনেকেই শীতকালে নিয়মিত গোসল করেন না বা করলেও গরম পানি ব্যবহার করে থাকেন। তবে নিয়মিত গোসল না করার ব্যাপারটা আমরা কেউই সহজভাবে নিতে পারি না। তবে এই ধারণা ভুল....
যে ৩টি কারণে প্রসবকালে মৃত্যু হতে পারে মায়ের, যা সবার জানা প্রয়োজন
অনেক সময় চোখের পলকে সুখ বদলে যায় দুঃখে। পালটে যায় জীবনের ধারা। যেখানে খুশির অবস্থান হওয়ার কথা ছিল সে জায়গা নিয়ে ফেলে দুঃখ। প্রসবের সময় যেখানে সমগ্র পরিবার....
জানেন ভোরবেলায় সহবাস করলে কী হয়?
সহবাস বলতে সকলেই বেছে নেন রাতের আঁধারকে৷ তবে আবার রাত ছেড়ে সহবাসের সময় হিসেবে বেছে নিন ভোরবেলাকে৷ কারণ ভোরের সহবাস আপনার হৃৎপিন্ড সুস্থ....
ঘুমের আগে এই ৭টি কাজ ভুলেও করবেন না
ঘুম শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। ভাল ঘুম না হলে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। ঘুমের মধ্যে শরীরের সব অঙ্গ নতুন করে শক্তি সঞ্চয় করে। ভাল ঘুম না হলে অনেক ধরনের রোগও তৈরি....
